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090. La obsesión por la alimentación en el trail running con Yaiza Miñana

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090. La obsesión por la alimentación en el trail running con Yaiza Miñana

Yaiza Miñana es puro talento, disciplina y dedicación, pero sobre todo eso es una amante de la montaña.

Desde los 6 años ha estado vinculada al deporte. Comenzó caminando por los senderos del pirineo, bailando, jugando al fútbol, al baloncesto o al tenis de mesa.

Lo de correr vino más tarde, con 14 añicos y 2 después ya estaba en el grupo de tecnificación de carreras por montaña de la Federación Aragonesa. Los títulos empezaron a ser una realidad.

A los 18 llegó Adidas y ha disputado varios campeonatos del mundo consiguiendo muy buenas marcas.

Yaiza está estudiando Nutrición Humana y Dietética y le da una gran importancia al autoconocimiento para poder crecer tanto personalmente como profesionalmente.

Con ella charlamos de cómo el trail running llegó a su vida, de la situación de la mujer en esta disciplina, de su pasión por la montaña pero sobre todo del trastorno de la conducta alimentaria que le ha llevado a replantearse su vida.

Ahora te toca a ti, sal a correr mientras escuchas a Yaiza.

Notas del Podcast

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(Music by Madame Snowflake)

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