El Podcast de
Aventura, Naturaleza y Deporte
con voz de mujer
¡Hacia lo Salvaje! es la escucha activa de mujeres amantes del Deporte, el Viaje y la Aventura
Entrevistas que te llevarán a disfrutar de la naturaleza de forma activa, consciente y responsable para conseguir un mayor bienestar físico, mental y emocional.
Montaña, Bici o Escalada. Europa, África o Asia.
Aquí tendrás profesionales pero sobre todo, mujeres como tú y como yo que aman viajar y las actividades al aire libre.
Protagonistas en femenino para terminar con los estereotipos y la visión patriarcal en el mundo del deporte y la aventura.
¿Dispuesta a Iniciar tu camino Hacia lo Salvaje? Dale al play y nos escuchamos.
018. Maigualida Ojeda. De babosa a loba alfa.
Maigualida y las lobx atraviesan desiertos, suben montañas y cruzan ríos. Ellas están rompiendo barreras y tú puedes ser una más de ellas. Sigo los
017. ¿Por qué Bea lleva 4 años viajando en la furgo de «Verde por dentro»?
A Bea las matemáticas no le fallan, le resulta mucho más rentable viajar que no hacerlo. Empezó su aventura en 2015 y desde entonces no
016. Bianca Aparicio y cómo África cambió su vida
Tras varios viajes a África colaborando en proyectos de educación, sanidad y empoderamiento de la mujer, Bianca empezó a escribir… “África me enseñó tanto que
015. El Trekking como Terapia
Hoy te traigo un capítulo muy especial donde por segunda vez no habrá invitado o invitada. En esta ocasión quiero contarte como el trekking entró
014. Raúl Lora. Alpinismo para todos.
Siempre que veo a algún alpinista en la cima de esas montañas tan altas y majestuosas pienso que están hechos de otra pasta. Creo que
Ana Zamorano. Cómo es viajar en bicicleta siendo mujer. 2a Parte
¿Has realizado alguna vez alguna escapada de ciclo-turismo? La verdad es que es una manera muy interesante de viajar. En nuestro periplo en caravana por
013. Ana Zamorano. Cómo es viajar en bicicleta siendo mujer. 2a Parte
¿Has realizado alguna vez alguna escapada de ciclo-turismo? La verdad es que es una manera muy interesante de viajar. En nuestro periplo en caravana por
012. Ana Zamorano. Recorriendo el mundo en bicicleta.
Con 27 años Ana Zamorano apenas se le resiste ningún continente. Ha viajado con su familia por Europa y Norteamérica, ha desarrollado voluntariados en El
011. Eli Ruiz. El movimiento Girls Bike Weekend
Nunca es tarde para iniciarse en el mundo del mountain bike. Nuestra protagonista de hoy, Eli Ruiz, fue campeona del mundo de Down Hill en
010. Mi camino Hacia lo Salvaje
Hoy te traigo un episodio muy especial. He tardado mucho en decidirme a llevarlo a cabo pero por fin creo que ha llegado el momento.
009. Marta Puchán. La importancia de la fuerza en mujeres
Aburrida de las clases del gimnasio empecé a buscar algo nuevo, diferente y retador. Lo encontré, se llamaba Crossfit. Gracias a ello empecé a entender
008. Jenifer Humanes. Cómo conectar el cuerpo y la mente puede mejorar tu bienestar (2a Parte)
En el capítulo de hoy Jenifer nos cuenta qué es exactamente la meditación, que es Yoga y lo más importante, cómo conectar cuerpo y mente
007. Jenifer Humanes. Un ejemplo de reinvención (Parte 1)
¿Casualidad o Causalidad? Jenifer y yo creemos que todo pasa por alguna razón. De hecho las dos pensamos que el habernos conocido a pesar de
006. Alicia Casillas. De nadadora a maestra de Yoga.
Conocí a Alicia Casillas hace más de 10 años. En ese momento estaba 100% enfocada en entrenar y competir como nadadora profesional. Ahora está asentada
005. Beatriz Moliz. Cómo alimentarse de forma rica, saludable y sostenible.
Desde que entré en el Instagram de Beatriz Moliz caí enamorada de todas sus creaciones. Un perfil lleno de ideas deliciosas, nutritivas y veganas. Con
004. El proyecto Active Woman de la mano de Silvia
Silvia es creadora del bonito proyecto Active Woman al cual estoy entregada en cuerpo y alma. En el episodio de hoy descubrirás todo lo que
003. Otra forma de viajar. Cris y su voluntariado en Kenia
En el podcast de hoy tenemos como entrevistada a Cristina Cabañas. Cris es lo que yo denomino «una artista de la vida», es pura vitalidad,
002. Anna Barrero, por un Tour de Francia femenino
En esta ocasión tengo el placer de entrevistar a Anna Barrero, representación española de todas las mujeres que están luchando para que exista un Tour
Ana Cortés, la voz de Hacia lo Salvaje
Soy una apasionada de la aventura, la montaña y el movimiento.
Creo que la vida moderna nos ha alejado tanto de la naturaleza que hemos perdido el rumbo.
En este podcast te invito a volver a ella, a que conectes con tu lado más salvaje, para desde ahí conseguir un mayor bienestar.
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Aventuras donde el empoderamiento de la mujer será protagonista.
Además al unirte a nuestra comunidad te llevarás GRATIS un E-BOOK con 10 ideas para realizar actividades al aire libre con gente nueva, desde nivel «soy una patana» a «soy la reina del mambo» con el que desearás despegar el culo del sofá para salir a comerte el mundo.
¿Qué descubrirás con este Ebook que recibes al unirte a Active Woman?
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- Una idea brutal para mejorar la gestión de tus emociones mientras ejercitas tu cerebro en plena naturaleza
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- El deporte más completo y saludable que se está empezando a poner de moda en todo el mundo (y no es ni la escalada, ni la natación, ni el crossfit, ni nada de eso)
