El Podcast de
Aventura, Naturaleza y Deporte
con voz de mujer
¡Hacia lo Salvaje! es la escucha activa de mujeres amantes del Deporte, el Viaje y la Aventura
Un espacio que te llevará a disfrutar de la naturaleza de forma activa, consciente y responsable para conseguir un mayor bienestar físico, mental y emocional.
Aquí tendrás noticias, cursos, inspiración, mujeres de ayer y de hoy, profesionales, expertas y mujeres como tú y como yo que aman viajar y las actividades al aire libre.
Protagonistas en femenino para terminar con los estereotipos y la visión patriarcal en el mundo del deporte, la aventura y la aproximación a la naturaleza.
¿Dispuesta a Iniciar tu camino Hacia lo Salvaje? Dale al play y nos escuchamos.
071. Conexión Colombia
Colombia tiene tres cordilleras hijas de los Andes, dos océanos, y el 50% de los páramos del mundo.
Un país increíble que vamos a recorrer a través de los Relatos de Montaña de Carolina Echeverri.
070. ¿Voluntariado o Volunturismo? Kàra Treviño
Road2Help es un proyecto solidario y feminista que trabaja por el empoderamiento de mujeres, niñas y comunidades vulnerables.
¿Quieres saber más? Dale al play
069. La Ruta de las Golondrinas con Patricia Viscarret
Patricia Viscarret nos va a acompañar por la ruta de las Golondrinas para recordar la migración de mujeres pirenaicas a principios del s.XX y acercarnos un poco más a esta maravillosa zona del Pirineo Navarro.
¿Te unes?
068. Ana Azpi. Manaslu Invernal con Alex Txikon
Entrevista a Ana Azpilicueta tras volver de la Expedición Invernal al Manaslu con Alex Txikon.
Nos cuenta más sobre ella y sobre su experiencia en el Campo Base.
¡Brutal!
067. Lugares Remotos, Fauna Salvaje y Fotografía
Un podcast que te va a llevar a Nepal, a Kirguistán o a Taiwan, un podcast donde cabalgarás como una auténtica exploradora, convivirás con nómadas o irás en busca del leopardo de las nieves
066. Del Bosque a Tu Casa
Un proyecto social impulsado por mujeres para evitar la despoblación en uno de los pueblos más altos de España y el de mayor cota de altitud de Castilla La Mancha.
Tómate un pedacito de Orea de la mano de las mujeres de estos pueblos tan vivos.
065. Bikepacking, Gravel y Aventura en Bicicleta con Javier Bañón Izu
Si me sigues un poco por Instagram en @ana.activewoman habrás comprobado que llevo un tiempo pesadita con el tema de la gravel. El cortejo empezó
064. ¿Bici o Trekking? Conoce a Lola y Gloria de La Magia del Kilimanjaro
En este podcast conocerás a las dos últimas incorporaciones del equipo de La Magia del Kilimanjaro, Lola y Gloria.
Y también te contaré la ruta de trekking que hemos preparado por si lo tuyo es andar y quieres acompañarnos.
063. Cómo trabajar la igualdad y la solidaridad con los peques y no tan peques.
La Magia del Kilimanjaro en la escuela. No te voy a engañar, Silvia y yo creemos 100% en Active Woman, en esta filosofía de vida,
062. Mujeres en bici, Bizikume y Woman in Bike con Erkuden Almagro
Mi invitada de hoy es una gran referencia en el deporte femenino en nuestro país y pionera por el empoderamiento de la mujer en el
061. Las aventuras y desventuras del Kapitán Pedales con Juanjo Alonso
Hoy tengo dos invitados en uno. Por un lado Juanjo Alonso, colaborador freelance en revistas outdoor, bici de montaña, senderismo y con más de 50
060. Mujer y Escalada. Razones para iniciarse. Isabel Rossignoli
Segundas partes que son buenas Este episodio es la continuación de la entrevista con Isabel Rossignoli que titulé Desarrollo personal y deporte. En esa primera
059. Desarrollo personal y deporte con Isabel Rossignoli
Isabel Rossigonli es doctora CUM Laude en ciencias de la actividad física y el deporte y está especializada en deporte adaptado e inclusivo. También es
058. Conociendo a Iñaki Makazaga de Piedra de Toque, El Podcast de los Viajes, la Montaña y la Cooperación
Iñaki Makazaga lleva más de 10 años al mando de Piedra de Toque, un Podcast de referencia en el mundo de los viajes, la aventura
057. Cómo preparar una escapada a la montaña con tu perro
Con María charlamos del por qué decidió formarse como educadora canina, en qué consiste la formación y por qué esta figura es vital.
También charlaremos cómo viajar con perros y de una serie de recomendaciones a tener en cuenta.
056. El ciclismo más allá de la competición con Miguel Silvestre
La bici como herramienta de cambio y evolución Miguel Silvestre es un ejemplo de como la bici puede ser una herramienta de cambio y evolución
055. Adéntrate en La Casamance de la mano de las mujeres de su comunidad
Senegal se sitúa en la parte más occidental del continente africano. Limita al norte con Mauritania, al este con Malí y al sur con Guinea
054. Disfruta tu periné con Rosa Fernández
¿Tienes dolores menstruales? ¿Se te escapa un poquito de pis al estornudar o al correr? ¿No tienes apetito sexual o te duelen las relaciones? ¿Eres
Ana Cortés, la voz de Hacia lo Salvaje
Soy una apasionada de la aventura, la montaña y el movimiento.
Creo que la vida moderna nos ha alejado tanto de la naturaleza que hemos perdido el rumbo.
En este podcast te invito a volver a ella, a que conectes con tu lado más salvaje, para desde ahí conseguir un mayor bienestar.
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Aventuras donde el empoderamiento de la mujer será protagonista.
Además al unirte a nuestra comunidad te llevarás GRATIS un E-BOOK con 10 ideas para realizar actividades al aire libre con gente nueva, desde nivel «soy una patana» a «soy la reina del mambo» con el que desearás despegar el culo del sofá para salir a comerte el mundo.
¿Qué descubrirás con este Ebook que recibes al unirte a Active Woman?
- Cómo adentrarte en la montaña con total seguridad sin tener ni idea de orientación y sabiendo que si te lesionas estarás atendida rápidamente
- Una idea brutal para mejorar la gestión de tus emociones mientras ejercitas tu cerebro en plena naturaleza
- Un mapa con un montón de grupos para salir en bici por todas las provincias
- El primer club de montaña liderado por mujeres con una programación de actividades de lo más variado
- Sesiones online con una pareja de mujeres tan divertida que te pondrás en forma sin darte cuenta
- Una plataforma gratuita donde podrás encontrar las actividades más rocambolescas
- El deporte más completo y saludable que se está empezando a poner de moda en todo el mundo (y no es ni la escalada, ni la natación, ni el crossfit, ni nada de eso)
