Vuelve a Conectar con la Naturaleza y
Consigue un mayor Bienestar físico, mental y emocional
Entrevistas que te llevarán a disfrutar de la naturaleza de forma activa, consciente y responsable para sentirte bien por dentro y por fuera.
Inicia tu camino ¡Hacia lo Salvaje! y quédate con lo que te hace sentir viva.
Únete a una una comunidad de mujeres inquietas, activas y luchadoras.
Escúchalo en:
075. Un Gredos desconocido
Ana Jiménez nos lleva a los lugares más remotos de Gredos a través del baranquismo y del bikepacking, dos modalidades poco habituales en estos lares.
Dale al play y siente la adrenalina y la aventura que te espera en este paraíso de la zona centro.
074. Descubriendo la espeleología
¿Qué atractivo tiene adentrarse hasta las mismísimas entrañas de la tierra?
Hoy hablamos de Espeleología para entender con qué intención una se puede ver atraída por las cuevas.
Hablaremos de esas formaciones tan particulares, de qué medidas de seguridad hay que tomar, de cuál es la mejor zona para disfrutar de la espeleología y cuándo ir.
073. Cuando la edad no es un límite
Nuestra protagonista tiene 71 años y acaba de ganar un Trail de montaña nacional después de batir varios récords en atletismo.
Conócela y descubre sus secretos para estar llena de energía y vitalidad.
072. Descubriendo la Marcha Nórdica con Peli Torres
¿Quieres seguir disfrutando de la montaña toda la vida?
La marcha nórdica libera a las piernas de mucho desgaste gracias al uso correcto de unos bastones especiales que hacen que la espalda, la rodilla y otras articulaciones no sufran tanto.
071. Conexión Colombia
Colombia tiene tres cordilleras hijas de los Andes, dos océanos, y el 50% de los páramos del mundo.
Un país increíble que vamos a recorrer a través de los Relatos de Montaña de Carolina Echeverri.
070. ¿Voluntariado o Volunturismo? Kàra Treviño
Road2Help es un proyecto solidario y feminista que trabaja por el empoderamiento de mujeres, niñas y comunidades vulnerables.
¿Quieres saber más? Dale al play
Ana Cortés, la voz del podcast ¡ Hacia lo Salvaje !
Soy una apasionada de la aventura, la montaña y el movimiento.
Creo que la vida moderna nos ha alejado tanto de la naturaleza que hemos perdido el rumbo.
Cada jueves te invito a volver a ella, a que conectes con tu lado más salvaje, para desde ahí conseguir un mayor bienestar.
Active Woman Letter
El e-mail de los domigos donde comparto reflexiones y propuestas interesantes. Un email hecho con cariño y a fuego lento.
No soy pesada, te lo prometo. Es algo diferente. No me quiero convertir en una «spamer».-
¡ Hacia lo Salvaje!
Entrevistas que te servirán de inspiración para que dejes atrás lo que no importa y conectes con tu esencia.
La conexión a la naturaleza te dará el bienestar que estás buscando, salud física, emocional y mental.
