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Descubre los pueblos
más bonitos del Annapurna

Un trekking fácil y sencillo
para sentir la energía de Nepal

Descubre los pueblos más bonitos del Annapurna

Un trekking fácil y sencillo para sentir la energía de Nepal

Disfruta de lo mejor de Nepal sin darte una paliza

Si quieres llegar a sentir la magia de Nepal y no te quieres perder la experiencia de caminar por las montañas más bellas del mundo, este es tu viaje.

Descubrirás la región del Annapurna, una de las más bonitas del Himalaya, caminando junto a un equipo de mujeres locales sin prisa, sin agobios, para ir adentrándote poco a poco en sus pueblos, su cultura y sus tradiciones.

Evitarás llevar mucho peso, grandes desniveles, pero no renunciarás a lo que de verdad hace Nepal único, su gente y sus montañas.

Un trekking rico en naturaleza y en cultura que genera trabajo a las mujeres nepalís

13 días de viaje

7 días Soft Trek

Sin lujos pero agradables

Alojamiento en hoteles y guesthouse

Dificultad baja

Sin dificultad técnica y etapas cortas

Tu viaje

Llegarás a Poon Hill, el mejor mirador de Annapurna y Dhaulagiri

Alcanzarás el mejor mirador del mundo, una visión panorámica de montañas de 8.000 m. de altitud sin machacarte. 

Katmandú & Pokhara

Las dos imprescindibles. Katmandú porque no deja indiferente a nadie y Pokhara porque enamora con tan sólo mirarla.

El amanecer y el atardecer más hermosos del mundo

Una escena que no se te olvidará en la vida. Ghorepani te regalará un espectáculo con las montañas más hermosas del mundo de testigo.

La mejor manera de luchar por el empoderamiento de la mujer en Nepal

Irás acompañada de un equipo de mujeres sherpas. Ayudarás a que tengan un trabajo digno y justo que les proporcione autonomía e independencia de forma sostenida en el tiempo.

Tu itinerario

Día 1.- Vuelos ciudad de Origen-Katmandú

Pondrás rumbo a Nepal, a lo más profundo del Himalaya.

Con sólo subirte al avión ya empezarás a sentir que vas a vivir una experiencia única en uno de los lugares más mágicos del mundo.

 

Día 2.- Katmandú

Llegarás a Katmandú donde te esperarán para llevarte al hotel. Antes de salir del aeropuerto tendrás que tramitar el visado. 

Después de acomodarte en tu habitación, tendrás tiempo libre para pasear por esta bulliciosa ciudad. 

Tendrás oportunidad de conocer la emblemática plaza Durbar, la pagoda Pashupatinah, uno de los crematorios más famosos de Asia donde se hacen a diario rituales a la vista de todo el mundo, y Swayambhunath, el templo de los monos situado en lo alto de una colina.

Será impactante y incluso quizá te abrumará, date tiempo, déjate llevar y descubrirás su alma.

Día 3.- Bus Katmandú - Pokhara

Después del desayuno tendrás un traslado a la estación de bus para salir hacia Pokhara.

Tiene una duración de 7-8 hrs por una de esas carreteras que no olvidarás en tu vida.

Durante el camino podrás contemplar la el día a día del verdadero Nepal pasando por bulliciosos y coloridos mercados.

Al llegar a Pokhara tendrás el primer encuentro con el equipo de mujeres locales con el que vas a hacer el trekking en la Guest House que está también gestionada por mujeres nepalis.

Tendrás tiempo para charlar con ella y que te cuenten los secretos de Pokhara, la pequeña Katmandú para luego salir a explorarla.

Esta ciudad de postal te atrapará pero no puedes irte de allí sin  subir al mirador para ver el macizo de los Annapurnas y el resto de picos del Himalaya y darte un paseo al anochecer por su impresionante lago.

Día 4.- Pokhara - Nayapul - Purna Gaun (1.500 m)

Trekking   desnivel + 616 m  5 horas aprox 

¡Primer día de trekking en la región del Annapurna!

Por la mañana saldrás en vehículo durante 1 hora aprox hasta Nayapul.

Aquí comienzará el sendero que va de oeste a norte y te hará cruzar el río Modi, por un puente colgante que te sumerge en la zona del Annapurna.

Observa todo lo que tienes a tu alrededor, estarás ante un paisaje espectacular, imposible de describir.

Al llegar al  pueblo de Deupur sólo te quedará una ligera subida para llegar a Purna Gaun donde pasarás la noche.

Día 5.- Purna Gaun - Lespar (2.250 m)

Trekking  + 750 m  duración  5 horas aprox.

Después del desayuno comenzarás el trekking pasando por pintorescas aldeas, campos de cultivo y densos bosques. 

Un paisaje cambiante que dejará en tu alojamiento en el pueblo de Lespar.

Día 6.- Lespar - Nangi

Trekking -210 m y 6  horas aprox de duración

Hoy vas a vivir un día muy emocionante, podrás contemplar las imponentes cumbres del Himalaya.

Saldrás de Lespar caminando por una empinada colina para luego atravesar espesos bosques que te conducirán al pueblo de Nangi.

Es un lugar privilegiado, no sólo porque te regala vistas al Annapurna  8.091 m. y el Daulaghuri 8.167 m. sino porque se han preocupado de mantener las tradiciones que se han practicado por la comunidad durante miles de años.

Es, además, todo un ejemplo de sostenibilidad y visitar su fábrica de papel te dará fe de ello.

Día 7.- Nangi Village - Phubalri (2.900 m)

Trekking  + 860 m y  5 horas aprox.

Seguirás subiendo de altitud por un sendero estable que te adentrará en esta zona remota del Annapurna.

Llegarás a primera hora de la tarde a Phubalri donde notarás el conocido «mal de altura». 

Así que tarde para descansar, disfrutar del paisaje, del pueblo y su gente y que los efectos se vayan diluyendo de forma natural.

 

Día 8.- Phulbari - Mohare Camp (3.300m)

Trekking  + 500 m y 3-4 horas aprox.

Una subida exigente te llevará al campamento Mohare.

La puesta de sol y el amanecer son imprescindibles, absolutamente mágicos, inolvidables.

A pesar de llevar varios días caminando entre magníficos paisajes, la belleza que derrocha este lugar te sobrecogerá.

Día de irse pronto a la cama que el momento estrella estará muy cerca y convendrá descansar.

Día 9.- Mohare Camp - Poon Hill - Ghorepani (2.855 m)

Trekking -445 m  y 5 horas aprox.

El madrugón es «obligado», las vistas del amanecer desde este punto serán de los fotogramas más hermosos que verás en tu vida.

Después del desayuno comenzarás el trekking de descenso por senderos maravillosos que te harán atravesar bosques de rododendros, pinos, robles y enebros. 

Es una zona de gran biodiversidad y es el hogar de muchas aves. 

Llegada a Poon Hill el famoso «view point» desde el cual tendrás unas maravillosas vistas del Daulaghari nuevamente.

Continuarás bajando hasta el precioso pueblo de Ghorepani, quizá uno de los lugares más impresionantes del mundo por sus vistas a las cumbres del Himalaya.

Día 10.- Ghorepani - Nayapul (1.070 m) -Pokhara (820 m)

Trekking -2035m  7-8 horas aprox.

Otro madrugón. Hay que aprovechar a tope todos los buenos momentos.

Amanecer en Ghorepani es espectacular y podrás subir a la cima de Poon Hill (3.200 m) para seguir viendo el amanecer en el Himalaya.

Regresarás para el desayuno y comenzar el trekking de descenso atravesando más bosques de rododendros hasta Ulleri.

Parada para el almuerzo y coger fuerzas.

Y el último tramo hasta Nayapul (1.070 m).

En este momento las montañas se habrán ya quedado atrás y es el momento inevitable decirles hasta la próxima.

2 horas aprox. de coche te dejarán de nuevo a orillas del lago de Pokhara.

Llegarás al albergue para descansar y disfrutar de nuevo de esta bonita ciudad.

Día 11.- Bus Pokhara - Katmandú

Un bus te llevará de nuevo a Katmandú donde tendrás tiempo libre hasta la hora del traslado  al aeropuerto. 

Quizá sea el mejor momento para Thamel, el barrio mochilero por excelencia. Sus estrechas y sinuosas calles están llenas de restaurantes, tiendas y casas de cambio.

Si tu vuelo saliera por la noche, a última hora tendrás el traslado al aeropuerto. 

Día 12.- Katmandú. Vuelo de regreso

Tiempo libre hasta la hora de tu traslado al aeropuerto en función del horario del vuelo de regreso.

Te tocará despedirte de Nepal, sus gentes y su magia para tomar el avión que te llevará a casa.

El momento perfecto para echar un vistazo a tus fotos, a tu cuaderno de viaje y dejar que transpire todo lo vivido.

Día 13.- Ciudad de orgien

Llegarás a la ciudad de origen y pondrás fin a esta aventura en el Himalaya.

Fotos de Nepal - Annapurna

Incluido

Todos los transportes incluidos

Alojamiento en hotel / lodge /tea house

Pensión Completa durante el trekking

Grupo organizado con guía mujer local

Guía de habla inglesa

Active Woman logo la magia del kilimanjaro

AXA, seguro de viaje

Testimonios

A tener en cuenta

  • Vuelo Ciudad de origen / Katmandú / Ciudad de origen y Pokhara -Katmandú
  • Guía-Mujer local de habla inglesa y equipo de porteadoras durante los días de trekking
  • Traslados de llegada y salida en Katmandú
  • Bus Katmandú -Pokhara -Kathmandú
  • Pensión completa durante el trekking. Desayuno en Katmandú y Pokhara
  • Alojamiento en albergues y casas familiares  durante el trekking, hotel de categoría turista en Kathmandú.
  • Permisos de trekking
  • AXA Seguro de asistencia en viaje y 1.500 € en gastos de cancelación y Covid19
  • Entradas a los monumentos a visitar

  • Visitas y excursiones no especificadas

  • Extras personales, como bebidas, lavandería, teléfono etc.

  • Propinas
  • Visado (40 usd a tramitar a la llegada y pago local)
  • Tasas aéreas ni de aeropuerto
  • Cualquier otro concepto no mencionado como incluido

Piensa en optimizar al máximo el equipaje. Nuestra sugerencia «menos es más», es decir, lleva  pocas cosas pero bien elegidas.

Podemos ayudarte si lo necesitas. Te dejamos un listado y si tienes dudas lo revisamos juntas. 

Ropa cómoda de viaje para estar en montaña.

Equipo de trekking

* Camisetas

    3-4 Varias de manga corta y larga

* Chaqueta

  1.    Cortavientos (con Goretex ó similar) de invierno    Plumífero o chaleco de plumas
  2.     Forro polar o similar de invierno

 

* Pantalón

  1.   De invierno de montaña
  2.     De chubasquero ( Goretex o similar)
  3.     Corto para las primeras etapas

* Ropa térmica interior

  1.   Camisetas de manga larga
  2.     Leotardos

Calzado

  1. – Zapatilla de trekking o senderismo
  2. – Bota ligera de montaña para trekking
  3. – Sandalia de trekking para los días más cálidos
  4. –   Sandalia de goma para la ducha (si hay opción de ducha)
  5. –   Zapatilla de deporte

Complementos

  1. – Gorro de invierno
  2. – Gafas de sol  
  3. – Braga para el cuello de invierno y de verano
  4. – Guante resistente al frio y Guante primera capa
  5. – Calcetines térmicos
  6. – Polainas/guetres
  7. Capa de agua
  8. – Saco de dormir de invierno. Posibilidad de alquilarlo en Nepal. Consultar
  9.  Mochila de 35 – 40 Litros aprox.
  10. – Crema solar y protección labial con factor alto

Las porteadoras solamente llevan una carga entre 10 y 12 Kg máximo.

Evita llevar envases de plástico ni bolsas.

Intenta reducir al máximo los envases de plástico e intenta no dejar residuos en la naturaleza. 

  • Crema hidratante
  • Dentífrico y cepillo de dientes
  • Jabón neutro que no contamine al medio ambiente
  • Peine

Botiquín

  • Antibiótico de amplio espectro
  • Analgésicos (Aspirina, Gelocatil, Nolotil…)
  • Antiácido
  • Anti-inflamatorio
  • Antidiarreico
  • Antihistamínico-laxante
  • Pomadaantibiótica
  • Desinfectante
  • Algodón
  • Tiritas
  • Venda
  • Esparadrapo
  • Repelente de mosquitos.

Necesitas tener el pasaporte con validez mínima de 6 meses. 

Visado a tramitar a la llegada por importe de 40 usd aprox. y 2 fotografías.

Desde Octubre del 2014 en el aeropuerto de Katmandú hay unas máquinas que te permiten introducir tus datos de pasaporte y escanearlo. Si tienes suerte y funcionan no hacen falta las fotos, se ahorra algo de tiempo en la gestión y el pago de la tasa es más rápido, pero este sistema no siempre funciona, por lo que recomendamos llevarlas siempre contigo.

*  Cartilla internacional de vacunación de fiebre amarilla, para los viajeros procedentes o que han pasado por zonas infectadas (países y zonas incluidas en las regiones endémicas).

Pasaporte tiene que estar bien encuadernado y tener mínimo una página en blanco por ambas caras.

Consulta la situación actual en la web del Ministerio de Asuntos Exteriores.

Los expertos en este tema son los médicos. Es imprescindible que contactes con  cualquiera de los Centros de Vacunación Internacional autorizados ya que pueden ser recomendables vacunas y tratamiento antipalúdico, cuya prescripción deberá realizarse de forma personalizada.

 

 

 

El cambio climático influye mucho y entre la teoría y la realidad puede haber diferencias.

La época más apropiada abarca los meses de octubre y noviembre, que marcan el comienzo de la estación seca. Durante este período el clima es agradable, el aire limpio, la visibilidad perfecta y el país se presenta exuberante tras el paso del monzón.

Los meses de febrero, marzo y abril es el final de la temporada seca, el clima se mantiene templado y acontece una explosión de colores y belleza protagonizada por las flores.

Durante los meses de diciembre y enero el clima y la visibilidad son excelentes pero las temperaturas son extremas en las montañas.

Los albergues, guest-house o tea lodge o tea house son los nombres que reciben los alojamientos en Nepal. 

Katmandú. Un hotel de categoría turista en la ciudad.

Pokhara. Tendrás una acogedora Guest-House, gestionada por mujeres de una misma familia. Ambiente muy tranquilo con vistas al lago Phewa, habitaciones con baño privado, wifi.

Durante el trekking. Casas familiares con habitaciones comunes 

Las posibilidades de ducha en los días de trekking son limitados.

La unidad monetaria es la rupia.

Puedes consultar la equivalencia en http://www.xe.com/ucc/es

En Kathmandú se puede obtener dinero en los cajeros, aunque siempre es recomendable llevar dinero en efectivo en  euros o dólares. Una vez finalizado el viaje es mejor cambiar nuevamente a Euros las rupias.

Fuera de Nepal esta moneda no cotiza.

Se puede pagar con VISA en los restaurantes y hoteles.

 

Es costumbre dar propina al equipo que nos acompaña durante el trekking, gracias al cual habremos logrado nuestros objetivos. Pese a ser una costumbre que podemos no compartir como concepto, debemos darnos cuenta de donde estamos y del peso relativo de la propina en sus economías y en la nuestra.

Recomendado,80-100 USD (aprox.) por persona a repartir entre todo el equipo.

Es posible regalar el material de trekking que no vayamos a utilizar a nuestro regreso que esté en buen estado. Botas, chaquetas, calcetines, mochila, gorro, guantes.

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